• rzeżucha, wielkanoc, zioła, zdrowe warzywa, witaminy, dla palaczy, witaminy z grupy b,
    codzienność

    Czy rzeżucha jest zdrowa?

    Święta Wielkiej Nocy kojarzą mi się przede wszystkim z trzema rzeczami … Pierwsza z nich to pisanki, druga barszcz biały z jajkiem, a trzecia to właśnie rzeżucha. Tak, ta rzeżucha która śmierdzi strasznie, że chce się od razu z uciec z domu. .rzeżucha jest zdrowa. Niemiła woń, którą roztacza, to tylko jedyny aspekt, przemawiający na jej niekorzyść. Powinniśmy ją jeść cały rok, a przede wszystkim jesienią i zimą. Dlaczego? Odpowiedź jest krótka, bo rzeżucha jest zdrowa. Jednak już wyjaśniam więcej. .Rzeżucha – zielone witaminy. Liście rzeżuchy zawierają niewielkie ilości białka i cukrów, a bardzo duże ilości witaminy K, C i A oraz ciut mniej B1, B2, E i PP, kwasu…