• Hipotomia to nic innego jak niskie czy słabe ciśnienie. Jak poprawnie mierzyć ciśnienie w domu? Jaki ciśnieniomierz w domu powinien być? jaki ciśnieniomierz wybrać?
    codzienność

    Nie bagatelizuj siebie!

    Z prawidłowym ciśnieniem krwi odkąd pamiętam miałam problem. W zasadzie nie pamiętam kiedy był prawidłowy – książkowy. Samo ciśnienie podnosi mi się rzadko, no chyba że mąż macza w tym swoje palce. Ale to już inna historia. Ciśnieniomierz natomiast w domu posiadam i zachęcam cię żebyś i ty miała go zawsze pod ręką. .hipotonia. Jak już wspomniałam wyżej z prawidłowym ciśnieniem krwi mam problem. Jestem niskociśnieniowcem. Co to dokładnie oznacza? Częste zawroty głowy, z każdą zmianą pogody samopoczucie zmienia się jak w rollercosterze. Byle co potrafi wyprowadzić mnie z równowagi. Podobno kobiety często mają tę przypadłość. Często też jestem osłabiona i miewam mroczki przed oczami. Senność, brak energii czy trudności…

  • Czy jednak inhalowanie dziecka podczas choroby coś daje? A może jest to jakiś sposób, by wyciągać kolejne złotówki z kieszeni rodziców? .dziecko = inhalator. Inhalowanie dziecka to genialny sposób na nawilżenie dróg oddechowych solą fizjologiczną, którą bez recepty otrzymasz w każdej aptece.
    matka

    Czy warto inhalować dzieci?

    Z upływem czasu stajesz się rodzicem, który wie jak pomóc swojemu dziecku podczas grypy czy przeziębienia. W okresie jesienno-zimowym stajesz się ekspertem w tej dziedzinie. Czy jednak inhalowanie dziecka podczas choroby coś daje? A może jest to jakiś sposób, by wyciągać kolejne złotówki z kieszeni rodziców? .dziecko = inhalator. Inhalowanie dziecka to genialny sposób na nawilżenie dróg oddechowych solą fizjologiczną, którą bez recepty otrzymasz w każdej aptece. Dodatkowo, jeśli lekarz przepisze leki rozkurczające czy wykrztuśne,a nawet przeciwzapalne, możesz pomóc dziecku bez obciążania jego żołądka. .inhalowanie dziecka. Po rozmowie z pediatrą wiem, że inhalowanie dziecka mogę wykonać od dwóch do trzech razy na dobę. Musisz jednak coś wiedzieć. Do inhalatora wlewam…

  • Włosy są w moim życiu bardzo ważne. Nie tylko moje, ale także każdego klienta, który obdarzy mnie zaufaniem. Wielką uwagę zwracam również, a raczej przede wszystkim na pielęgnację włosów i skóry głowy dlatego też opowiem ci dzisiaj jak wyglądała moja pierwsza wizyta u trychologa.
    uroda

    Włos się jeży

    Jak dobrze wiesz mam tytuł Technika Usług Fryzjerskich i już prawie siedemnaście lat pracuję w zawodzie jako fryzjer. Włosy są w moim życiu bardzo ważne. Nie tylko moje, ale także każdego klienta, który obdarzy mnie zaufaniem. Wielką uwagę zwracam również, a raczej przede wszystkim na pielęgnację włosów i skóry głowy dlatego też opowiem ci dzisiaj jak wyglądała moja pierwsza wizyta u trychologa. O tym kim jest trycholog i dlaczego jest bardzo ważny pisałam ci już na blogu. Jeśli nie pamiętasz lub ominął cię wpis koniecznie przeczytaj – trychologia, a co to właściwie jest?. .wizyta u trychologa. O tym jak wygląda wizyta u trychologa mogłam przekonać się niedawno. Byłam na wizycie…

  • Taką drogę wybrałam. Nikt mnie do niczego nie zmuszał. Sama tego chciałam, bo ciekawość i poczucie, że wszyscy tak robią, wzięły górę. Ciężko było mi powiedzieć dosyć. Ciężko było mi zawrócić. Jeszcze ciężej jest mi się do tego przyznać po takim długim czasie. Amfetamina była moją jedyną przyjaciółką. To jej ufałam, na niej polegałam.
    codzienność

    Moja przyjaciółka. Amfetamina.

    Długo walczyłam z samą sobą. Nie wiedziałam czy jestem gotowa na ten krok, by opowiedzieć swoją historię. Miałam wybór i wybrałam. To ona przez długi czas była mi najbliższa. To jej zaufałam. To bez niej nie wyobrażałam sobie życia. To ona. Moja przyjaciółka. Amfetamina. Samotna. Polka na obczyźnie. Dzień jak co dzień. Praca z dala od rodziny. Powoli próbowałam pozbierać się po długoletnim związku. Byłam sama, choć było nas wielu. Polacy – imigranci. Praca, która dawała jako taką satysfakcję. Bez przyszłości, ale były dobre pieniądze. Kochałam te kwiaty. Orchidee. Piękne kolory i zapachy unosiły się wszędzie. Nie zdawałam sobie sprawy, że każda z nich ma inną nazwę. Tyle odmian. Wszystkie…

  • nie da się ukryć, że blizny szpecą. Mogą przypominać nam zarówno o dobrych chwilach, jak narodzenie dziecka, ale często kojarzą nam się z czymś przykrym. Przez blizny możemy mieć poczucie dyskomfortu nie tylko fizycznego, ale także psychicznego. Czy można pozbyć się blizny w domu:? Czy plastry na blizny działają?
    uroda

    Jak pozbyć się blizn?

    Kiedy zaproponowano mi przetestowanie plastrów na blizny bardzo się ucieszyłam. Jednak czy plastry na blizny są wstanie poprawić ich wygląd czy całkowicie je zminimalizować? Na rynku jest dostępnych sporo preparatów, których zadaniem jest zmniejszenie, spłycenie czy rozjaśnienie koloru blizny. Jednak czy preparaty poradzą sobie tak dobrze, że nie będziesz musiała korzystać z laserowego jej usunięcia? Jak goją się rany? Posiadam kilka blizn, które mimo wszystko nie polepszają wyglądu mojej skóry. Jedna z nich do końca życia będzie przypominać mi o porodzie. Druga zaś o tym, by w niektórych sytuacjach, zanim moje nerwy wezmą nade mną kontrolę, wziąć głęboki wdech. To właśnie druga blizna strasznie mnie denerwuje. Nie dość, że rana…

  • miód z mleczy, miód z mniszka lekarskiego, mlecze, mlecz, mniszek lekarski, mlecz, miód domowej roboty, przepis na miód z mleczy, właściwości mleczy, zastosowanie mleczy, właściwości mniszka lekarskiego, zastosowanie mniszka lekarskiego, zdrowie, naturalna medycyna, domowe leki,
    w kuchni

    Miód z mleczy? Czy to ma prawo się udać?

    Maj kojarzył mi się do niedawna głównie z komuniami i oczywiście ważnym dniem – Dniem Matki. Jest jednak rzecz, która łączy maj i moją mamę – miód z mleczy. Dla niektórych znany jako syrop z mleczy, jednak moja mama od zawsze twierdziła, że to miód. Matki powinno się słuchać, więc obstaję przy jej zdaniu. Miód z mleczy to nie syrop, a miód. Miód z mleczy czy miód z mniszka lekarskiego? Mlecz to potoczna nazwa mniszka lekarskiego. Podobno jest błędem nazywanie go mleczem, ale od dziecka dla mnie to był mlecz czy w późniejszym stadium rozwojowym – dmuchawiec. Dla jednych uciążliwy chwast, a dla innych łatwo dostępny kwiat, z którego można…

  • cateromarket, catering dietetyczny, dieta, odżywianie, żywienie, gotowanie, dieta pudełkowa, odchadznie, zdrowe, smaczne, catering,
    codzienność

    Cateromarket – zdrowsza alternatywa i sposób na nudę w żywieniu

    Czy istnieje coś takiego, jak catering dietetyczny? Gdzie i kiedy można z niego skorzystać? Odpowiedź jest prosta: catering dietetyczny . Przygotowując posiłki do pracy często towarzyszy im monotonia. Ciągłe kanapki, ciągle z tym samym, powielane schematy. Często marzy nam się coś innego, coś ciepłego i w tym momencie myślimy o zamówieniu sobie czegoś. Jednak, kiedy opieramy swój jadłospis na zdrowej diecie nadchodzą problemy. W tym momencie idealnym rozwiązaniem staje się catering dietetyczny – cateromarket. cateromarket – catering dietetyczny, który daje wybór Spotkaliście się już może z cateringiem dietetycznym? Cateromarket wychodzi naprzeciw oczekiwaniom ludzi, którzy cenią sobie zdrowe jedzenie, a nie mogą sobie często pozwolić na zjedzenie ciepłego posiłku w pracy.…

  • pasta jajeczna, pasta jajeczna z awokado, jajka, awokado, rzeżucha, rzodkiewka, pasta, śniadanie, pomysł na śniadanie, wielkanoc, zdrowe śniadanie,
    w kuchni

    Pasta jajeczna z awokado

    Za co uwielbiam pastę jajeczną? Chyba za wszystko. Pasta jajeczna z awokado jest przede wszystkim zdrowa, pyszna i banalnie prosta w przygotowaniu. Jednak taka zwykła pasta z samych jajek może się człowiekowi znudzić. .pasta jajeczna z awokado – nie tylko od święta. Pasty jajeczne zazwyczaj kojarzą nam się ze świętami wielkanocnymi, nic dziwnego, to w końcu święto jajeczne. Tak się przyjęło i tak już zostało. Dodatkiem do jajek, który pasuje znakomicie jest rzeżucha. O tym dlaczego powinno jeść się ją okrągły rok, a nie tylko w święta, pisałam już we wpisie Czy rzeżucha jest zdrowa? Dobrze jest dodać do pasty jajecznej chrzan, sprawi że nasza pasta nie będzie mdła, doda…

  • zakwaszenie organizmu, równowaga kwasowo-zasadowa, zdrowie, uroda, organizm, dieta, zdrowe nawyki, odkwaszenie, czym skutkuje zakwaszenie organizmu, jak przywrócić równowage, green balance, zdrowie, czysty umysł, koncentracja, zaburzenia snu, zakwaszenie organizmu i inne problemy
    codzienność

    Zakwaszenie organizmu – czy wiesz jaka jest Twoja równowaga kwasowo-zasadowa?

    Co to właściwie jest zakwaszenie organizmu i czy faktycznie powinniśmy się martwić? Raczej tak, bo coraz częściej zjadamy bardzo przetworzoną żywność, stres towarzyszy nam zbyt często, a sami doprowadzamy nasz organizm do odwodnienia, pijąc zbyt małe ilości wody. Kiedy mówimy o zakwaszeniu organizmu? Wtedy, gdy zostaje zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa. Dlaczego powinniśmy zwrócić uwagę na zakwaszenie organizmu? Zakwaszenie organizmu skutkuje nadciśnieniem, miażdżycą, cukrzycą, osteoporozą, nadwagą, nowotworem czy zwyrodnieniem stawów. Poza tym przyczynia się do zaburzeń snu, ogólnego zmęczenia, depresji, częstych infekcji, złym stanem włosów i paznokci, braku koncentracji czy zaparciom. Jeśli borykasz się z takimi problemami, zwróć uwagę na to czy w Twoim organizmie nie jest zaburzona właśnie równowaga kwasowo-zasadowa. kobieca…

  • jarmuż, koktajl z jarmużu, właściwości, zdrowy jarmuż, co można zrobić z jarmużu, chipsy z jarmużu, pesto z jarmużu, przepisy na dania z jarmużu, jarmuż zastosowanie, jarmuż w kuchni, zdrowy jarmuż, jarmuż dla dzieci, dziecko nie chce jeść
    w kuchni

    Dlaczego warto sięgnąć po jarmuż? Trzy przepisy na zielone liście.

    Jarmuż zagościł w mojej kuchni niedawno. Kiedyś próbowałam się z nim zaprzyjaźnić, ale nic z tego nie wyszło i jakiś czas temu znów po niego sięgnęłam. Nie jestem żadnym ekoświrem, nie zwariowałam na punkcie tego całego zdrowego odżywiania. Uwielbiam słodycze i ochoczo sięgam po kostkę czekolady, nie orientując się nawet, że zżarłam całą tabliczkę. Do makusia czy kejefsi też z chęcią zaglądam, bo te wszystkie niezdrowe fast foody są strasznie pociągające. Wszystkie chemiczne w nich składniki wywołują uśmiech na mojej twarzy, a panierka ze skrzydełek to prawdziwa tablica mendelejewa – chyba chcę w przyszłości zostać żarówką. Jarmuż, dlaczego właśnie on? Jarmuż jak i inne warzywa kapustne czy brokuły, ma w…