• domowe snickersy, snickers, orzechy, masa nuga, łatwy przepis, łatwe danietowa, daktyle, masa z daktyli, suszone daktyle, orzeszki ziemne, masło orzechowe, deser, batoniki, domowe batony, łatwe batoniki
    w kuchni

    Domowej roboty snickersy! Smacznie i zdrowo.

    Pomysł na domowe snickersy znalazłam przeglądając wegańskie wpisy. Lubię się inspirować tymi wegańskimi, bo to nie tylko zdrowa alternatywa dla mięsożerców, ale i smaczna. Uwielbiam orzechy, wszystkie. A każdy przepis z nimi w roli głównej to miód na moje podniebienie. Masło orzechowe robię często >link<, a je znów wykorzystuję do innych domowych łakoci. Dlatego, kiedy zobaczyłam przepis u Co tak pachnie? >link< musiałam zrobić swoją własną wersję, zmieniając trochę składniki na te bardziej dostępne. Domowe snickersy Banalnie proste w wykonaniu domowe snickersy, to super alternatywa dla tych sklepowych. Nie dość, że wiesz co jesz, to jeszcze wiesz, że jesz dobrze. → Co potrzeba? 2 duże garście suszonych daktyli gorąca woda…

  • w kuchni

    Masło orzechowe

    Masło orzechowe domowej roboty to najprostsza rzecz, jaką możesz zrobić sam w domu. Ostatnimi czasy, w naszych czterech kątach, zawitały rzeczy smaczne i zdrowe. Próbuję wszystko i chwytam się wszystkiego, by nawyk zdrowego żywienia pozostał naszym stylem bycia (życia!). Uwielbiane przez nas masło orzechowe gościło na naszym stole często, ale wgłębiając się w skład troszkę się przeraziłam. 350g masła orzechowego za 12,99, ma w sobie 90% orzechów arachidowych, mulgator: lecytyny (z soi), częściowo utwardzony tłuszcz palmowy (zawartość tłuszczów trans <1%), błonnik pszenny (bez glutenu), cukier, sól morska, aromat: wanilina, Produkt może zawierać sezam, migdały, orzechy nerkowca. masło orzechowe domowej roboty Te, które gości teraz na naszych stołach, to 100% orzechów…

  • kisiel, jak zrobić kisiel, domowy przepis, przepis na kisiel, kisiel dla dziecka, kisiela dla małego dziecko, ksiel diy, zdrowy deser, deser, deser dla małego dziecka, deser dla dziecka, zdrowa przekąska
    w kuchni

    Jak zrobić kisiel?

    Kiedy pierwszy raz zrobiłam sama kisiel, nie sądziłam że zrezygnuję całkowicie z kupowania tych w proszku, które smakują apteką. Bałam się jednak, że polegnę, bo nigdy wcześniej nie robiłam tych zwykłych najprostszych rzeczy. Człowiek jest już tak przyzwyczajony do chodzenia na łatwiznę, że widząc rzeczy w sklepie, które wystarczy zalać wodą, rezygnuje tak naprawdę z wyrazistego smaku. Domowy kisiel jest zdrowy, bo z owoców. Powiesz teraz, że są kisiele do kupienia już z kawałkami owoców, owszem, ale owoców w nich brak. Znalazłam ciekawy artykuł, w którym podane są składy kisieli owocowych, jeśli jesteś chętny zajrzyj -> tutaj. Domowy kisiel śmiało zastąpi ci kupne słodycze, więc jeśli chcesz przejść na dietę…

  • ciasto, ciasto z warzyw, ciasto z czerwonej fasoli, krem z serka wiejskiego, serek wiejski, czerwona fasola
    w kuchni

    Ciasto z czerwonej fasoli, z kremem z serka wiejskiego

    Czerwona fasola do ciasta? Ciasto z czerwonej fasoli? Na pozór wydaje się to absurdalne, nic jednak bardziej mylnego. Ciasta warzywne cieszą się coraz większą sławą. Nie wierzyłam, że mogą być tak smaczne. Jednak się myliłam! Ciasto marchewkowe często gości w naszym domu, zakochałam się w nim od pierwszego… kęsa! Później przyszedł czas na ciasto z dyni, moja reakcja była identyczna, jak ta przy marchewkowym. No i moja ukochana tarta z batatmi! Dzisiaj przyszedł czas na ciasto z czerwonej fasoli! I wiecie co? Zdecydowanie wolę ciasta z warzyw! Przekonajcie się sami dlaczego. Ciasto z czerwonej fasoli: 2 puszki czerwonej fasoli (każda po 400g, po odsączeniu z zalewy ok 240g), jeśli wolicie…

  • tarta z rabarbarem, tarta bez cukru, maliny, kokos, rabarbar
    w kuchni

    Tarta bez cukru z rabarbarem.

    Znów zachciało mi się rabarbaru. Jest wspaniały. Chciałam zrobić coś innego. Na letnie dni, by nie zemdliło mnie od słodkości, a wręcz przeciwnie … pobudziło. I tak się stało, powstała tarta z rabarbarem bez cukru, bez pieczenia, zdrowa i pyszna! Mało tego, rabarbar nie dość, że jest pyszny to w dodatku niesamowicie zdrowy. Choć znam też takich, którym rabarbar nie smakuje. Tarta z rabarbarem spód bez pieczenia: 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych 100g wiórek kokosowych 100g oleju kokosowego 3 łyżki miodu pół szklanki wrzątku Płatki owsiane wsypuję do miski, zalewam je wrzątkiem. Mieszam. Rozpuszczam olej kokosowy i wlewam go do płatków, dodaję wiórki i miód. Mieszam całość. Powstałą masę wykładam…

  • tarta, tarta z batatami, ciasto z ziemniaków
    w kuchni

    tarta z batatami

    Pokochałam bataty, w każdej formie. Postanowiłam więc wypróbować je także jako deser. Szukając inspiracji natrafiłam na wiele przepisów, jednak musiałam stworzyć swój własny przepis dodając banany i kruszone ziarna kakaowca. Tarta z batatami, sprawdź mój przepis, a nie pożałujesz! Tarta z batatami (Forma do tarty powinna mieć średnicę 23-25 cm.) SPÓD TARTY: 250g mąki 3 łyżki cukru trzcinowego szczypta soli 150g masła 3 łyżki zimnej wody Mąkę, cukier, masło i sól ucieram, ja robię to ręcznie, nie za długo by masło za bardzo się nie rozgrzało. Kiedy lekko się połączą dodaję wodę i znów łączę razem. Ciasto formuję w kształt kuli, owijam folią aluminiową i wkładam do lodówki na minimum…

  • warzywne ciasta cieszą się popularnością. Co powiesz jednak na Fit ciasto marchewkowe? lekkie i pyszne jednocześnie!
    w kuchni

    Fit ciasto marchewkowe

    Często zdarza mi się rezygnować na jakiś czas ze słodyczy. Przede wszystkim tych sklepowych. Na szczęście należę do osób, które uwielbiają piec ciasta i robić domowe słodycze. Tak już po prostu mam. Pomysł na fit ciasto marchewkowe był już nie raz. Jednak żaden przepis w internecie mnie nie zachwycił. Musiałam wyszukać ich kilka i stworzyć coś swojego. Lubię bardzo zmieniać przepisy, dodawać lub odejmować składniki, a czasami zmieniać ponad połowę z nich. Tak już po prostu mam. Fit ciasto marchewkowe SKŁADNIKI: 3,5 szklanki startej marchewki (ok 4 duże, ewentualnie 400g) – starta na tarce o drobnych oczkach 1,5 szklanki płatków owsianych (błyskawiczne, które zblendowałam) 4 jajka 2 łyżki miodu (nie…