Pogoda za oknem nie tylko sprawia, że odechciewa nam się wszystkiego. Zamiast cieszyć się nadchodzącą wiosną, my zastanawiamy się, jak zwalczyć przeziębienie. Zarażamy się wszędzie, na spacerze, w sklepie, w kościele czy nawet w domu. Drogą kropelkową, a nawet przez kontakt z zainfekowanym przedmiotem.

Jak leczyć przeziębienie?

  • Wypoczywać – przede wszystkim.
  • Nawadniać się.
  • Nawilżać powietrze.

Jak jeszcze?

Można pomagać sobie czosnkiem, który ma działanie bakteriobójcze. Miodem o właściwościach zdrowotnych, ale tym naturalnym. Bardzo dobrym sposobem jest sok na przeziębienie. Możemy skorzystać z tych gotowych, a także zrobić sobie samemu. Jak?

Sok na przeziębienie.

  • 2 cytryny
  • 1 ząbek czosnku
  • 5mm korzenia imbiru
  • 1 jabłko ze skórką (wydrążone)
  • 1 gruszka ze skórką (wydrążona)
  • 1 łyżka miodu
  • 1 szklanka gorącej wody

Rozpuszczam miód w wodzie. Wyciskam sok z cytryn, dodaję pozostałe składniki. Miksuję blenderem. Koniec. Proste prawda? A jakie zdrowe.

W aptece także mamy szeroką gamę soków, które pomogą nam w walce z przeziębieniem.  Są o tyle wygodniejsze, że nie musimy ich tworzyć samemu. Równie zdrowe i w przystępnych cenach. Każdy farmaceuta doradzi nam, co możemy użyć. Pamiętajmy jednak o tym, by zapoznać się z treścią ulotki, bo wiadomo, że nie możemy brać leków, tak jak to nam się podoba.

A jak ty sobie radzisz z przeziębieniem?