Rozszerzanie diety wcale do łatwych nie należy. Choć część już za mną to jednak coraz więcej pytań w mojej głowie. Kończy dziecko dziewięć miesięcy i co dalej ja się pytam! Oj, ile ja się naszukałam, naczytałam na ten temat, byłam zupełnie "zielona", a chciałam cały czas podawać dziecku coś co zrobiłam sama!
matka

Co może jeść dziecko po ukończeniu 9 miesięcy?

Rozszerzanie diety wcale do łatwych nie należy. Choć część już za mną to jednak coraz więcej pytań w mojej głowie. Kończy dziecko dziewięć miesięcy i co dalej ja się pytam! Oj, ile ja się naszukałam, naczytałam na ten temat, byłam zupełnie “zielona”, a chciałam cały czas podawać dziecku coś co zrobiłam sama!

Bazując głównie na tej stronie stworzyłam listę dobraną według potrzeb mojego dziecka. Prezes wybredny jest. Najpierw jednak dodam schemat dnia (wydawania posiłków), bo po rozmowie z pewną miłą panią, okazało się, że przesadzam z ilością mleka. Jest to schemat mój własny, przystosowany do Filipa. Moje dziecko dziewięć miesięcy ukończyło 6 września. Dodam też, że dotyczy karmienia mlekiem modyfikowanym!

Rozszerzanie diety dziecka

06:00 – 07:00  mleko (210 ml wody + 7 miarek mm)
08:00 – 09:00 Śniadanie
10:00 – 11:00 mleko (210 ml wody + 7 miarek mm)
13:00 – 14:00 Obiad
16:00 – 17:00 Podwieczorek
19:00 – 20:00 mleko (210 ml wody + 7 miarek mm + 1 miarka kleiku)

– co drugi dzień jajko/jajecznica
– raz/dwa razy w tygodniu danie rybne
– flipsy kukurydziane jako przekąska pomiędzy posiłkami
– woda, herbatka owocowa, soczek rozcieńczony z wodą – przepajanie!

Dziecko dziewięć miesięcy – warzywa i owoce

brokuł, brukselka, burak, cebula, cukinia, dynia, fasolka szparagowa, groch, groszek zielony, jarmuż, kabaczek, kalafior, kalarepa, kapusta biała, kapusta czerwona, kapusta włoska, kukurydza, marchew, patison, pietruszka, por, seler, soczewica czerwona, soczewica zielona, szczaw, szparagi, szpinak, ziemniaki.

Dodam od siebie, że Filip je także pomidory, które bardzo lubi.

arbuz, aronia, banany, borówka amerykańska, brzoskwinie, czarne jagody, daktyle, dzika róża, gruszka, jabłko, jeżyny, kiwi, maliny mango, melon, mirabelki, morela, porzeczki (białe, czarne, czerwone), renklody, rodzynki, suszone śliwki, śliwki węgierki, winogrona, wiśnie

Dziecko dziewięć miesięcy przyprawy i produkty zbożowe

bazylia, cząber, estragon, kminek, koper suszony, majeranek, oregano, rozmaryn, sezam, tymianek

amarantus (mąka i ziarno), jęczmień, kasza gryczana biała niepalona, kasza jaglana, kasza kukurydziana,
kasza krakowska, kasza ryżowa, mąka kukurydziana, mąka ryżowa, mąka sojowa, ryż biały, ryż brązowy
Dodam : Filip je także makarony pełno ziarniste.

Mięso, oleje i inne

◊ jagnięce, indycze, królicze, z kurczaka, ryby,

◊ bezerukowy olej rzepakowy, oliwa z oliwek,

◊ żółtko/jajko, pestki słonecznika, pestki dyni, sok z kiszonej kapusty

A teraz chciałabym powiedzieć mamom, które postanowiły (bądź zmusiła ich do tego sytuacja) karmić mlekiem modyfikowanym.
Pamiętajcie mleko modyfikowane, to nie mleko matki i nigdy takowe nie będzie! Więc, gdy jest ciepło, czy też chcemy napoić naszą pociechę, NIGDY! nie podawajmy mleka modyfikowanego więcej niż jest to zalecone na opakowaniu!!! Od tego jest woda, ewentualnie herbatka lub soczek (rozcieńczony z wodą). Dotyczy to także matek, które nie rozszerzają diety swoim maluchom.

A wy co dodalibyście do tej listy?